青汁通販で習得！青汁効果はどんなもの？

●ﾀﾞｲｵｷｼﾝ排除効果
青汁に豊富に含まれる食物繊維や葉緑素はﾀﾞｲｵｷｼﾝを排出する効果があります
●血液をｻﾗｻﾗにする効果
血栓予防する効果があります
●ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を下げる効果
コレステロール値を高いままに放っておくと動脈硬化をもたらし脳梗塞や高脂血症などさまざまな病気をもたらします。

さらには肥満や高血糖、高血圧といった症状が重なるといわゆる「メタボリック症候群」と診断されてしまいます。

そういう危険な状態になる前に青汁の効能を利用したり食事や運動、また生活習慣を改善し、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を下げることで予防できます。

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●ｱﾚﾙｷﾞｰを抑える効果
花粉症やｱﾄﾋﾟｰなどの症状を抑える効果もあると言われています。
●ｶﾞﾝ予防効果
青汁の抗酸化成分にはｶﾞﾝを予防する効果があります。
●免疫回復効果
最近話題となっているﾅﾁｭﾗﾙｷﾗｰ細胞の活性により異物細胞や自己変異細胞を攻撃してくれます。

がん細胞までも殺す免疫細胞のｴｰｽ青汁です。

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●ﾀﾞｲｴｯﾄ効果
ﾋﾞﾀﾐﾝA（βｰｶﾛﾁﾝ）ﾋﾞﾀﾐﾝCやｶﾙｼｳﾑが多く含まれていますこれが青汁ﾀﾞｲｴｯﾄ効果になります。
青汁の苦手な人はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを選びます。
●便秘解消効果
ﾄｲﾚの時間がとても短くなって快調になる作用があります。
●お肌のｼﾐにも効果あり
「葉酸」はビタミンB群の一種で、ﾋﾞﾀﾐﾝB12と一緒に、赤血球を作ったり、細胞を新しく生成し、口の中や胃腸の粘膜の再生を促してくれます。

この細胞を新しく生成するという働きがお肌のｼﾐを予防し、綺麗にしてくれるようです。

また、「葉酸」は妊婦の方にとても必要な栄養素と言われています。
なぜなら、妊婦の方の体内では、胎児の成長に合わせて、細胞の生成が普通の方より多く行われるからです。

ですから
妊娠3ヶ月以内に「葉酸」を多く摂取することで、障害を持った子供が生まれてくる確率が下がると言われています。

胎児の神経細胞は妊娠3ヶ月以内に形成されるので、妊娠初期に、「葉酸」をたくさん摂取することが肝心です。

ひとつ注意しなければいけないのが、「葉酸」は熱に弱い上に、体内で吸収しにくいという性質を持っていることです。

調理した野菜からは、多くは摂取できていないということを認識する必要があります。

青汁1杯で、1日に必要な「葉酸」の半分以上を摂取できると言われているので、普通の方で、毎日最低1杯。

妊婦の方はそれ以上の量を欠かさずに飲むようにして健康な体を維持して下さればよいとおもいます。

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